챔피언의 마인드, 짐 아프레모

시작: 2025. 11. 17. 종료: 2025. 11. 29. 만약 어떤 일이 명확한 목표, 뚜렷한 결과, 자신감, 힘에 부치지 않은 난이도, 정돈된 분위기를 줄 수 있다면, 그 일을 하면서 느끼는 감정은 운동을 하거나 예술 작품을 감상할 때 맛보는 희열과 크게 다르지 않을 것이다. 절반에도 못 미치는 즐거움을 얻기 위해 우리는 왜 네 배나 많은 시간을 들이고 있는 것일까? 로절린 얄로는 자신의 경험을 되돌아 보면서 "무슨 일이 터지면 '바로 이거구나' 하는 느낌이 온다"고 술회한다. 누구나 할 수 있는 말 같지만, 대부분의 사람들은 정신이 워낙 흐트러져 있어서 무슨 일이 터져도 그 사건의 의미를 제대로 알아차리지 못하고 넘어간다. 어떤 사람이 기울이는 관심의 내용이 당사자의 목표나 야심에서 어느 정도 벗어나 있을 때만 현실을 그대로 포착할 기회를 잡게 된다. 활동 그 자체를 즐길 수 있어야 한다. 결과는 대수롭지 않으며 나의 관심을 다스리는 데서 희열을 맛보면 그만이라는 자세로 임해야 한다. 삶의 지배권을 되찾을 수 있는 유일한 길은 우리 자신의 의지가 원하는 방향으로 마음을 기울이는 요령을 터득하는 것이다. 그것은 내 안의 쓰레기 같은 부분이라고 생각한다. 허영심, 자만심, 우월감, 비교 의식 같은 말로 묘사되는 부분이다. 나는 그런 부분을 다스리려고 무척 고생했다. 그러한 통찰이 중요하다는 건 부인하지 못할 사실이지만 정식분석학의 강령은 어린 시절의 상처만 쫓아내버리면 그다음에는 순탄한 삶이 전개되리라는 턱없이 단순한 기대를 사람들에게 불어넣는 결과를 낳았다. 몰입 순간에는 스스로를 잊게 되지만 무관심, 근심, 권태에 휩싸여 있을 때는 자아가 무대 중앙으로 나온다. 나는 피치 못할 일을 아름답게 받아들이는 법을 자꾸자꾸 배우고 싶다. 그럼 나도 세상을 아름답게 만드는 사람이 될 수 있을 테니까. 절정감은 자아와 환경의 일치를 뜻한다. 복잡성을 억눌러서 자꾸 단순한 것으로 토막 내는 게 악마의 주특기다.

시작: 2025. 11. 12. 종료: 2025. 11. 17. 이는 작은 모형을 가지고 큰 불상을 세우는 것과 같다. 이런 것은 세세하게 서술할 수 있는 것이 아니다. 하나로써 만 가지를 깨우치는 것이 병법의 이치이기 때문이다. 평소에 그 길에 전념한다고 해도 정도正道에 어긋나 있다면 진실되지 못한 것이다. 진실의 도를 깨닫지 못하면 마음의 사소한 어긋남이 나중에는 크게 빗나가게 되는 것이다. 잘 생각해보아야 할 것이다. '치는 것'과 '닿는 것'은 전혀 다르다. '끈질김'과 '얽힘'은 분명 다르다. 일에 쫓겨 못견딜 때가 있다. 그때도 일에 쫓기고...

시작: 2025. 11. 05. 종료: 2025.11.12. 매우 아름다운 책이다. 그는 맥락을 알 수만 있다면 상당히 의미심장할 것처럼 보이는 사소한 정보에 끊임없이 속고 있었다. 하느님에게는, 한동안 페루에서 사심 없는 사랑이 꽃을 피웠다가 져 버렸다는 것만으로 충분한 것 같았다. 평소에는 감히 이런 말을 입에 잘 담지 않습니다만, 사랑 안에서는 우리의 실수조차 오래가지 않는 것 같더군요. "이제는 나도 알아야 해. 세상 어디서나 은총을 기대할 수 있다는 것을 말이야." 그리고 그녀는 자신이 삶의 목표로 삼았던 특성들이 어디에나 있고, 세상은 이미 그것을 받아들일 준비가 되어 있다는 사실에, 그것을 말해 주는 새로운 증거에, 마치 소녀처럼 행복감으로 가슴이 벅차올랐다. 우리 자신도 한동안 사랑받다가 잊힐 것이다. 그러나 그 정도 사랑이면 충분하다. 세상엔 '사랑해'라는 말을 '사랑해 줘'라는 뜻으로 하는 사람들이 있다. 자신의 감정에 진실해질, 그래서 타인에게 정확해질 용기.

시작: 2025. 10. 25. 종료: 2025. 11. 05. 메모: 이 책은 캐롤 드웩의 <마인드셋>과 안제라 더크워스의 <그릿>에 이은 시리즈라고 볼 수 있을 것 같다. 세 책을 이어서 보면 좋을 것 같다. 회복력과 꼼꼼함, 중압감 속에서도 품위 있게 대처하는 법 전 세계의 수많은 사람을 코칭하면서 단어할 수 있는 것은, 자신에게 가장 만족하는 사람은 어려운 목표를 선택하고 이를 달성하기 위해 노력하는 동안 그릿이 향상된 이들이라는 사실이다. 한계를 시험하는 것에 의의를 두지 않고, 인생의 새로운 단계와 맞붙기보다 사소한 것까지 익숙한 환경을 우선하는 자세는 사실 '완고한 그릿'이다. 자신의 노만 힘껏 저어라. 정서적 행복은 모든 성공에서 반드시 선행되어야 하는 조건이다. 진정한 그릿과 관련된 고무적이고 희망적이며 긍정적인 결과를 원한다면 학습목표와 수행목표의 차이를 반드시 이해해야 한다. Keep It Simple, Stupid = KISS "왜 그렇지? 왜 나는 [ ]을 하지 않았지?" 최소 다섯 번의 "왜?"라는 질문을 통해 당신은 그 이유들을 밝혀내고, 그 이유들을 검토해서 해결의 실마리를 찾을 수 있을 것이다. 그녀는 모험을 할 기회는 "하늘이 준 선물"이라고 이야기한다. "그때부터 자기 인생의 저자가 된다고 말할 수 있습니다." 신체적 모험을 할 수 있다면 감정적 모험을 보다 쉽게 할 수 있으리라는 논리다. 제가 자유로워질 수 있었던 것은 가장 큰 두려움이 현실이 되었기 때문입니다.

시작: 2025. 09. 23. 종료: 2025. 10. 25. 탁월한 기량은 수많은 기술이 합해져 나오고 그 하나하나의 기술은 노력을 익힐 수 있는 것 이니까요. "모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는 지 묻지 않는다." 니체는 말했다. 대신 "우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다." 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는 사람들이 위대한 업적을 이룬다. 하지만 다음 날 다시 찾아와 러닝머신에 올라가는 행동이야말로 확실히 그릿을 보여주는 것이다. 그냥 사랑에 빠지면 안되고 사랑을 지속시켜 나가야만 하죠. 아킬레스건, 즉 문제 해결이 필요한 특정 연주 부분을 찾아내려고 노력했습니다. 영유아는 실수에 개의치 않고 배움에만 몰두한다는 데 의견을 같이한다. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 인생이란 스스로에 대한 도전이며 이전에는 하지 못했던 일을 할 수 있도록 배우는 것이다. (중략)