배고픔의 인지

호머심슨
2025.03.17조회수 4회

호머심슨
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Homer simpsons을 좋아하는 아재입니다.


사람은 인지가 필요하다.
매번 습관적으로 하는 행동들은 대부분 인지가 없는 상태에서 일어난다.
배가 고프지도 않지만, 10시반 정도에 야식을 매번 먹던 시간에
간식이 있는 팬트리로 향해서 간식하나와 사케한잔을 부어온다.
그리고 들이킨 후, 다시 리필하고,
또다시 '우걱우걱' 먹은 후에 설겆이까지 한다.
하나의 일련의 과정을 거치게 된다.
생각의 관한 생각의 책에서는 시스템1라고 명명한다.
아무런 통제가 없이 그냥 바로 움직이는 것.
이 시스템1이 작동한 것이다.
가끔 생각해보면, 무의식적으로 하는 행동들이
우리를 평안한 마음가짐. 오늘 할일은...