매트릭스는 어디에나 존재한다. 당신이 절대 발견하지 못하도록 숨겨진 허점이 여기 있다.

당신은 평생 잘못된 문제를 해결해 왔습니다.

매트릭스는 대부분의 사람들이 생각하는 것처럼 '시스템'의 노예가 되는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 머릿속에 살고 있는 세상입니다. 이것을 내게 가르쳐준 가장 강력한 생각은 에세이스트 아나이스 닌으로부터 왔습니다: "우리는 사물을 있는 그대로 보지 않고, 우리 방식대로 본다."

영화에서 말한 것처럼 모든 사람이 매트릭스 안에 갇혀 있는 것은 사실입니다. 하지만 오해되고 있는 점은 우리의 마음이 매트릭스를 만든다는 것이며, 이는 정부나 엘리트들이 운영하는 어떤 음모론이 아니라는 사실입니다.

당신 머릿속의 매트릭스가 모든 것을 실행하며, 당신이 여기서 탈출하지 않는 한 당신은 원치 않는 길을 계속 가게 될 것이고 항로를 바꿀 수도 없을 것입니다. 카를 융은 말했습니다. "무의식을 의식으로 만들기 전까지, 무의식은 당신의 삶을 인도할 것이고 당신은 그것을 운명이라 부를 것이다."

잠시 이것에 대해 생각해보세요. 만약 당신의 무의식이 쇼를 주도하고 있다면, 당신이 달성하지 못한 모든 목표, 무너진 모든 관계, 잡지 않은 모든 기회 중 그 어느 것도 불운이 아니었습니다. 그것은 프로그래밍이었습니다. 그리고 무서운 부분은 당신이 그 코드를 직접 작성했다는 점입니다.

무의식이 당신을 통제하고 있습니다. 그것이 당신의 감옥인 매트릭스를 만들고 있습니다. 다음은 매트릭스를 탈출하고 마음을 자유롭게 하여 개인적 자유를 경험하는 방법입니다.

생각하는 조용한 기술이 사라졌다

이것이 문제의 핵심입니다. 만약 당신의 삶이 마음의 통제를 받는다면, 단순한 해답은 마음을 더 잘 사용하는 것입니다. 하지만 대부분의 사람들은 더 이상 자신의 마음을 통제하지 못합니다.

스마트폰이 그들의 주의력을 가로챘습니다. 그다음 AI가 사람들로 하여금 자신들보다 "아마도" 더 똑똑할 기계에 모든 사고를 외주 주도록 만들었습니다. 그래서 현대인은 자신의 마음을 다스리지 못합니다. 슬픈 점은 그들이 통제력을 잃었다는 사실조차 모른다는 것입니다.

AI와 휴대전화는 사회에 너무 깊숙이 박혀 있어서, "AI와 전화가 나를 더 똑똑하게 만들고 있다"거나 "이것이 내 비즈니스를 운영하는 방식이다"라는 논리적인 핑계가 통용됩니다. 도구는 살아가는 데 필요하지만, 도구를 사용하면서 동시에 생각을 멈추면 그것들이 당신을 소유하기 시작합니다.

답은 팩스 시대로 돌아가는 것이 아닙니다. 아닙니다. 다시 생각하기 시작하는 것입니다. 지난 몇 년 동안 저는 묵언 수행에 간 많은 사람을 알게 되었습니다. 기술을 모두 뒤로하고, 채식을 하며, 자연 속에 살고, 7~10일 동안 말을 하지 않는 곳입니다.

제 친구 한 명이 그곳에 갔습니다. 끝날 때쯤 그는 자신의 삶에 대해 여러 가지 깊은 통찰을 얻었습니다. 그중 일부는 세상을 바꿀 만한 것이라고 그는 생각합니다. 이것이 우연이었을까요? 아닙니다.

우리가 기술을 끄고, 자연에서 시간을 보내고, 재잘거리는 마음을 멈추고 침묵을 지킬 때, 우리에게 오는 정보는 더 깊고, 더 통찰력 있으며, 더 질이 높습니다. 당신의 마음이 만든 매트릭스를 탈출하기 전에, 먼저 그것이 가능하도록 침묵의 시간을 만들어야만 합니다.

숨겨진 힘이 당신 대신 결정을 내리는 법

당신은 당신이 통제권을 쥐고 있다고 생각합니다. 아닙니다. 인형 술사는 어떤 비밀스러운 일루미나티나 음모론이 아닙니다. 당신의 '이야기들'입니다. 당신의 모든 결정과 신념은 이야기에 의해 통제됩니다. 그 이야기들은 당신이 왜 그렇게 믿는지에 대한 근거가 되는 과거의 경험들입니다.

어느 날 한 남자가 내게 말했습니다: "소셜 미디어에 게시물을 올리면 해고당할 거야." 더 깊이 파고들어 보니, 그의 동료가 트위터에서 격렬하게 인종차별을 하다가 해고당한 적이 있었습니다. 그래서 그는 그 이야기를 가져와서 소셜 미디어가 직장에서 당신을 해고시킨다는 믿음을 형성했습니다. 이것은 물론 사실이 아닙니다. 하지만 그 이야기는 그가 소셜 미디어에 글을 올릴지 말지 결정해야 할 때 사용하는 증거가 되었습니다.

그의 마음은 이미 정해져 있었습니다. 토니 로빈스는 말합니다: "당신이 정말로 원하는 것을 하지 못하게 막는 유일한 것은 당신이 왜 그것을 가질 수 없는지에 대해 스스로에게 계속 말하는 핑계들이다."

이런 핑계들은 어리석고 지어낸 거짓말로 나타나지 않습니다. 그것들은 완벽하게 논리적인 이야기로 나타납니다. 현재의 환경을 초월하려면 낡은 이야기를 삭제하고 새로운 이야기를 써야 합니다. 토니는 "당신의 이야기를 바꾸면, 당신의 인생이 바뀐다"라고 말합니다. 그렇게 하는 유일한 방법은 다음과 같습니다:

1. 당신의 결정을 이끄는 모든 이야기들을 적어보세요.

2. 새로운 이야기를 쓰기로 약속하세요.

3. 새로운 이야기가 될 새로운 경험들을 하러 나가세요.

슬픈 점은 대부분의 사람들이 어린 시절 무의식적으로 수집한 이야기들에 이끌려 다니며, 어떤 형태로든 변화하기를 꺼린다는 것입니다. 그래서 그들 머릿속의 매트릭스가 그들이 가질 수 있었던 모든 좋은 것들을 가로채 가고, 그들은 이유조차 모릅니다.

당신의 인생 궤적을 지배하는 일련의 작은 라벨들

당신의 정체성이 당신을 형성합니다. 당신도 이미 알고 있는 사실입니다. 하지만 잊고 있는 것은 당신의 정체성이 그저 한 더미의 '라벨'일 뿐이라는 점입니다. "나는 부모다", "나는 과학자다", "나는 생존자다"... 이것들은 그저 라벨일 뿐입니다. 당신은 한 가지가 아닙니다. 여러 가지가 될 수 있습니다. 오늘은 과학자였다가 내일은 은행가가 될 수도 있습니다.

사람들은 이 라벨에 갇힙니다. 죽음이 갈라놓을 때까지 그 라벨과 결혼합니다. 일단 라벨을 소유하기로 결정하면 그것을 포기하기 어렵습니다. 설상가상으로, 우리가 라벨을 바꿀 때 친구나 가족이 지켜보며 우리를 판단할 것이라고 생각합니다. 현실은 아무도 신경 쓰지 않으며 인간이 여러 라벨을 거치는 것은 정상입니다.

라벨은 ...