우리는 자유롭기 때문에 괴롭다. (2)

유튜브에서 주식관련 영상을 보다보면 이런 내용이 있다. "잃지 않는 투자를 해라." "분산 투자를 해라." 그런 내용에 댓글을 열어보면 꼭 보이는 글도 있다. "너만큼 돈많으면 나도 그랬을 것이다." "시드머니가 적을때는 더 공격적으로 해야한다." 이 말이 완전히 틀렸다고 보기는 어렵다. 일정부분은 맞는 말이다. 실제로 행동경제학이나 진화생물학 쪽에서도 비슷한 연구가 있다. 배가 고픈 동물은 안정적으로 조금씩 얻는 선택보다, 아무것도 못얻을 수 있지만 운이 좋으면 많이 얻을 수도 있는 선택을 더 선호한다는 결과들이다. 생존에 위협이 있을때는 평균보다 "대박"이 더 중요해지기 때문이다. 이걸 투자에 대입하면 이런식으로 해석된다. 자산이 적고 벼랑에 몰려있을수록, 안정적인 투자보다는 변동성이 큰 선택을 하게 되는 경향이 있다는 것. 여기까지는 자연스럽고 납득이 간다. 그렇지만 그게 곧 옳다는 뜻은 아니다. "가난할수록 공격적인 투자가 더 옳다?" 사실 냉정하게 따져보면 틀린 말이다. 일단 투자라는 게임 자체를 제대로 정의해야한다. 투자는 한번에 성공하는 단발성 게임이 아니라 반복성 게임이다. 만약 투자가 단발성 게임이면 위 말이 옳을 수도 있다. 단 한번의 투자로 10000%수익률을 내서 1000만원으로 10억을 만들 수 있다면 이런 선택이 합리적일 수 있다. 실제 투자세계에서는 매우 드물지만 이런일이 아주 없진 않다. 실제로 생존을 넘기위한 특정 문턱, 기준이 존재하는 상황이라면 평균이 중요한게 아니라 그 문턱이상의 수익률을 넘기는게 중요해지는 환경이 존재한다. 이경우에는 확률이 낮더라도 변동성이 큰 선택을 하는 모델이 선택되는것이 더 합리적이다. 하지만 개인투자자 대부분은 그런 상황과는 거리가 있다. 대부분은 당장 이 돈이 없더라도 죽지 않고 생활이 가능하다. 월급이 들어오고, 저축이 가능하고, 망하더라도 투자기회는 계속 생긴다. 즉 기회가 극도로 한정되어 있어 이번에 모든 것을 걸어야하는 게임이 아니라. "실패해도 ...

오늘도 어김없이 평화로운 애벌레. 여느때처럼 도파민 중독에 빠져 엄지로 쇼츠를 넘기다가 흥미로운 사실을 보았다. 얼룩말은 일반 말처럼 조련할 수 없다. 엥 정말이라고? 쇼츠를 보다보면 재미있지만 또 가짜정보도 워낙 많이 때문에 이런 영상을 보면 나는 바로 제미나이에게 사실관계를 확인한다. 결과는 사실. 왜냐하면 얼룩말의 뇌구조 자체가 말과는 다르기 때문이란다. 말은 얼룩말보다 사회성이 뛰어나고, 무리를 지어 생활하며 그 안에 서열 및 우두머리가 존재한다. 말이 조련이 가능한건 인간을 우두머리로 인식하기 때문이다. 그러나 얼룩말을 무리는 있지만 그 안에 서열이 없다. 그들은 인간을 단지 포식자로 밖에 인식을 못한다. 과거에 얼룩말을 조련하려는 많은 시도가 있지만 모두 실패했다고 한다. 그들의 뇌에는 애초에 우두머리, 순종이라는 개념이 존재하지 않는다. 아무리 훈련을 해도 없는 개념을 만들 수는 없다. 보다보니 추가로 의문이 들었다. 말과 얼룩말의 뇌구조가 다르다면, 옛날 인간과 지금의 인간의 뇌구조는 어떨까? 서부시대의 카우보이를 생각해보자. 나는 <레드데드리뎀션2>라는 서부시대를 배경으로 한 게임을 정말 재미있게 했는데, 이 게임이 재미있는 이유는 그시절의 환경, 냄새, 사회구조까지도 현실감있고 처절하게 그려냈기 때문이다. 살기 위해서 쉽게 남의 것을 빼앗고 죽이는 것에 거리낌이 없던 시절. 인간에 대한 존엄성? 그런건 총알 앞에선 아무것도 아니다. 단돈 몇달러에 사람을 팔아넘기고, 배신하고, 쏴서 죽여 버린다. 그 시절의 인간들은 그냥 못배워서 잔인했을까? 제대로 된 학교에서 교육을 못받았기 때문에? 그런것도 있지만 근본적으로는 사회 구조의 밀도가 달랐다. 당시에는 신원확인도 어려웠고, 법보다 주먹과 총이 가까웠으며, CCTV같은 것도 없었다. 살인을 억제할만한 비용이 거의 없었고 마음만 먹으면 숨어서 살수 있었다. 그들에게는 존엄성따위보다 눈 앞의 생존이 중요했다. 게임을 계속하다보면 또 흥미로운 지점이 있다. 내가 만약 과거로 돌아가 그 시절에서 살았다면, 적응하지 못하고 불안해서 미칠지도 모른단 생각이 들었다. 그들은 우리의 뇌와는 어떤게 다르기에 그런 환경에 적응하고 살 수 있었을까? 평화로운 우리 입장에서 그 시대의 배경은 그냥 하루하루가 전쟁터나 다름없다. 먹을 것과 돈을 구하기 위해 수풀을 뒤지고, 남의 것을 뺏고, 뺏기지 않으려 도망치고 경계해야한다. 이 역시 조금 생각해보니 답이 나왔다. 그들은 우리 기준에서는 제정신이 아니었다. 아니, 그때는 그게 제정신이었다. 뇌의 기본값이 생존 그 자체에 초점이 맞춰져 있기 때문에 행복, 도덕, 삶의 의미 같은 것을 고민할 여유 따위가 없었다. 눈 앞에서 아이를 잃어도 깊은 슬픔도 잠시 내일은 어떻게 생존해야할지를 고민 해야했다. 그렇다면 오늘 날 우리를 괴롭히는 고통의 정체는 무엇일까? 흔히 "우울증은 사치다"라는 말이 있다. 여기까지 생각하니 그 말이 무슨 의미인지 조금은 알 것 같았다. 우울을 비하하는게 아니라, 우울이라는 감정에 빠져들 수 있다는 것 자체가 이미 기본적인 생존이 확보된 사회에서 살고 있다라는 증거가 아닐까? 과거사람들이 살아남기 위해 괴로웠다면, 현대인은 너무 자유로워졌기 때문에 괴롭다. 인간은 자유를 추구한다. 왜? 과거에는 살아남기위해 내가 해야할 선택지가 많지 않았다. 돈이 많아지면 따뜻한 옷도 사입을 수 있고, 잘익힌 고기를 소스와 함께 먹을 수 있으며, 집에서 벽난로의 불을 쬐며 추운 겨울을 따뜻하게 날 수도 있다. 선택지(돈)가 많아지면 안락함과 행복함을 얻을 수 있다고 믿었다. 과연 그럴까? 실제로 선택지가 많아진 인간은 그렇지만은 않다. 수많은 선택은 비교를 낳았고, 비교는 후회와 불안을 낳는다. "이게 최선일까?" "아 이때 이렇게 했으면 결과가 이랬는데"라는 고민 때문에 우리는 선택을 두려워하고 망설이고 고민하는데 수많은 에너지를 쓴다. 현대인의 고통은 굶주림이 아닌 생각의 과부화에서 온다. 자유로운 삶은 인간을 더 행복하게 해줄수도, 괴롭게 만들수도 있는 양날의 검이다. 결국 감정의 평균은 그대로에 변동성만 늘어난 것이다.(그것이 자유니까.) 갑자기 불교가 엄청 대단한 통찰로 느껴졌다. 석가모니가 2500여년전 제시한 통찰력은 그 시절부터 현재까지 모든 시대의 문제점을 그대로 관통한다. 불교의 핵심이 "고통은 마음에서 나온다" 아닌가? 불과 백여년전 서부시대에도 이런 생각을 할 여유가 없는 ...

2024년은 나에게 손에 꼽을만큼 특별한 한해다. 일년이 짧지도 않지만 그렇다고 엄청 길지도 않게 느껴지는데, 그 기간동안 정말 많은 일들이 있었다. 오늘은 간단하게 있었던 일들을 회고하고, 내년의 큰 목표를 좀 다져보려고 한다. 출산 2018년에 결혼하고 벌써 6년차 부부. 이제는 신혼이라 하기에도 무리가 있다. 아이를 낳기로 결심하기까지 시간이 매우 오래걸렸었다. 이유는 나에게 있었는데, 경제적으로 풍족하지 않았고, 이런 경제상황에서 어느정도 벗어나 성공궤도에 오른다음에 낳고 싶었던 욕심이 있었다. 그러나 마음과는 달리 세상은 생각보다 치열하게 살아야했고, 나는 그런 기준에 충족하지 못했다. 결국 더이상 미룰수 없을 만큼 미루다가 상의 끝에 아이를 만들기로 결심했다. 첫 만남. 그렇게 태어난 딸은 신기하게도 아내의 생일과 똑같은 2월 5일이다. 예정일은 2월 6일이었는데, 엄마와 커플생일이 하고 싶었는지 바로 전날 신호가 와서 산부인과로 달려갔다. 자연분만을 하려고 16시간 가까이 진통 했지만 결국 나오지 않아서 제왕절개... 아내가 괴로워하던걸 생각하면 요즘 의료기술도 좋은데 그냥 제왕절개를 바로 하는것도 나쁘지 않다고 생각한다. 첫 눈 맞춤? 처음 3개월 동안은 거의 생활이 지옥에 가까웠다. 2~3시간마다 일어나서 수유를 해줘야했기에 잠을 거의 잘 수 없었다. 또 배앓이가 심한 편이어서 이유도 없이 3시간을 울어대는데, 듣는사람 입장에서는 괴로웠다. 관련 검색도 해보고 챗지피티한테도 물어가면서 분유도 여러번 바꾸고 다양한 시도를 했지만, 소용이 없었다. 결국 시간이 약이었다. 3개월뒤에는 언제 그랬냐는듯 이유없이 우는것은 사라졌다. 조인성이냐고.. 실연 당했냐고.. 울기 직전의 모습. 난 왜 이런 찡그린 표정이 더 사랑스러운지. 딸아이는 다행스럽게도 현재까지 매우 건강하게 커주었다. 요즘 새벽에 자꾸 깨서 잠을 못자긴 하는데.. 퇴근하고 문 열리자마자 소리지르며 반겨주는 모습을 보면 행복하다. 처음 난간 잡고 혼자 일어선 날. 최근 찍은 사진. 올리고 싶은 사진은 많지만... 너무 딸바보처럼 보일까봐 최대한 절제했다.. ㅎㅎ 곧 2월 첫 돌 생일을 앞두고 있다. 경제적으로 원하는 만큼 준비가 안된 상태에서 결정했기에 처음엔 불안했지만. 지금은 절대 후회 안한다. 오히려 개인적으로 더 열심히 살게하는 동력이 되어주었고, 앞으로 함께할 미래를 생각만해도 행복하다. 아이를 위해 더 아빠다운 아빠가 되기위해서 내년도 열심히 살아야지 마음먹는다. 이사 결혼을 하고, 부모님으로부터 물려받은 충북 청주라는 지방의 낡은 집이 재개발지정구역으로 지정된지 거의 17~18년이 흘렀다. 그동안 말도 많고 탈도 많았던 역사가 있는 집인데. 최근에서야 겨우 사업에 속도가 붙어 올해 드디어 이주 절차를 시작했다. 이전까지만해도 부동산에 관심도 없던 나는 부랴부랴 관련 정보들을 모으기 시작했고, 덕분에 밸리에 들어오지도 못할만큼 이쪽에 시선이 집중되어 있었다. ...

퓨전데이가 끝나고 삶을 개조하기 시작한지 벌써 1달이 지났다. 그동안 내가 이룬 성과들을 하나씩 살펴 보자면.. 책을 3권 읽었다. (하루 3분 꺼내먹는 자본주의, 거인의 어깨 1권, 소로스의 투자 특강) 일기를 매일 썼다. (문라이트 일기장 5주째 하루도 거르지 않고 쓰는 중) 달리기를 시작했다. (요즘은 정체중이지만.. 최근까지 20분을 달릴수 있게됨, 3일에 한번이상은 꼭 달리는 중) 이밖에도 사소하지만 긍정적인 변화들이 일어나고 있다. 물론 내 삶 자체가 크게 바뀐 것은 없다. 직장은 여전하고 주식 수익률도 큰 변화는 없다. 그래도 조급하지 않게 되었다. 중요한 것은 하루를 의미있게 보내는것. 그리고 그것이 매일매일 쌓여 복리로 성장한다는 것이다. 한달, 두달은 달라질 것이 없겠지만 일년, 오년, 십년을 보면 분명 엄청난 변화가 있을 것이다. 그런 의미에서 최근 가장 신경쓰고 고치고 싶은 것이 있다. 잔상이라는 개념이다. 무언가를 경험한 뒤에 남는 기억의 잔재인데, 잔상이 어떤 것이냐에 따라서 나를 더 좋게 만드는 "시너지"가 될 수도 있고, 가고자하는 길을 방해하는 "걸림돌"이 될 수도 있다. 내 경우 대부분 후자로 작용했다. 유튜브, 만화의 악영향. 이번 주 같은 경우 다른 날보다 운동도 많이 못했고, 공부량도 줄었다. 이 시간이 어디에 소모되었나 짚어보면 대부분이 유튜브였다. 회사에서도 틈날 때마다 보았고, 집에와서는 유튜브를 보지 않아도 잔상이 머릿속에 남아 생각없이 가십거리를 찾거나 스크롤을 내리며 멍때리는 경우가 잦았다. 물론 그 와중에도유익한 컨텐츠를 봤다면 덜 자책했겠지만, 대부분 쇼츠나 드라마 요약같은걸 보았다. 드라마의 요약이나, 시리즈로 이어지는 컨텐츠의 경우 자극적이고 짧으며, 다음에 무슨일이 벌어질지 궁금하게 만드는 구조로 설계되어있다. 이런 특성때문에 도중에 중단하더라도 다음이 궁금해졌고, 일을 하다말고 영상을 마저 시청하게 만들었다. 이런 컨텐츠들은 잘 사용하면 엄청난 힘이 되지만 대부분의 경우 독이 된다. 내가 드라마 작가나 배우, 연출가가 꿈이 아닌이상 그저 단순한 유희거리에 불과하기 때문이다. 영상을 다 본 뒤에도 머릿속에 잔상이 남아 다른 일에 집중하기 어렵게 만든다. 얼마 전만해도 이와 비슷한 경험을 한적이 있다. 친구들과 카톡으로 얘기하다가 만화 얘기가 나왔다. 그림체에 대한 얘기였는데, 나는 얘기를 하다가 몇년 전에 보았던 가장 충격적인 만화 몇개를 떠올리고 언급했다. "호문쿨루스"와 "코로시야 이치"이다. 둘 다 같은 작가가 그린 만화책인데, 내용부터 작화가 기괴하고 충격적이여서 당시 만화를 다보고 한동안 정상생활이 어려울 정도였던 기억이 있다. 친구들과 얘기를 하다보니 그 모습이 떠올라 다시 보고 싶은 충동이 생겼었다. 결국 그 만화들을 간략하게나마 보았으며 처음만큼은 아니어도 역시나 강렬한 잔상이 남았다. 이 만화의 특이한 점은 단순히 작화가 잔인하거나 한 것보다도, 각 등장인물들의 어딘가 나사빠진 성격, 결핍등을 기괴하고 사이코패스적으로 표현하여 보는사람으로 하여금 심한 불쾌감을 주는 것에 있다. 아무튼 그 충격에 나는 끝나고 공부를 하고자 했음에도 계속 이미지가 떠올라 아무일도 못하고 진정될 때까지 기다릴 수 밖에 없었다. 이롭지 않은 경험과 기억에서 나오는 잔상은 이롭지 않은 행동을 하게 만든다. 잔상이 실제 행동에 마이너스를 주는 사례이다. 기억, 보상, 반복 왜 이렇게 잔상이 강한 영향을 미칠까? 잔상에는 다양한 심리적, 뇌과학적 효과들이 내재되어 있다. 그 중에서 대표적인 것은 "감정적 기억", "도파민과 보상학습" 이다. 감정적 기억은 말그대로 감정을 기억한다. 특정 상황 특정 장면을 기억하는 것인데, 당연하겠지만 강렬한 기억일 수록 오래 남는다. 이는 뇌의 편도체가 활성화 되어 위협이나 강렬한 경험을 자극적으로 받아들인다. 무언가를 ...

본 콘텐츠는 저 스스로가 성장하기 위해 알아보고 배워나가며 느낀 점들을 정리한 개인적인 고찰입니다. 내용 자체는 이미 많은 분들이 알고 있는 것일 수 있으며, 새로울 것이 없을 수도 있습니다. 다만 저 자신이 더욱 깊게 이해하기 위해 저만의 언어와 방식으로 구성하고자 노력했습니다. 부족하겠지만 그럼에도 누군가에게 이 글이 도움이 된다면 기쁠 것 같아 공유하고자 합니다. INTRO. 불과 1주일 밖에 지나지 않았다. 2번째로 참석한 퓨전데이의 3부. 월가아재님의 인트로가 내 가슴을 울렸다. 투자는 그 사람의 인생과 닮아 있다. 정확한 말은 기억나지 않지만 이런 의미 였던거 같다. 듣는 순간 주마등처럼 내 인생을 돌아보게 되었다. 나는 과연 어떤 인생을 살아왔을까? 약 2년 전, 월가아재님의 뉴로퓨전이란 사업소개 영상을 처음 봤을 때 가슴이 두근 거렸다. 내가 찾던 것이라고 생각했다. 작지 않은 금액이었지만, 이 결정이 내 인생을 바꿔줄 수도 있다고 생각했고 뉴로퓨전에 참여했다. 하지만 역시 실전은 만만치 않았다. 다른 사람들에 비해 기초가 없던 나는 준비가 되어 있지 않았고, 생각보다 벽을 무너뜨리기 쉽지 않다는 것을 알았다. 공부하고 포기하기를 반복했다. 특히 최근엔 이사 및 출산, 육아문제도 있었고 게으름도 한몫했다. 거의 6개월을 손에 놓았었다. 가끔 들어와서 눈팅만 조금 할 뿐이었다. 그러다가 2회 퓨전데이 공지를 보게되었다. 처음엔 참가하기 망설여졌다. '제대로 공부도 하지 않는 내가 행사에 참가하는게 맞나?' 월가아재님을 비롯해 다른 구성원분들께도 민폐란 생각이 들었다. 그래도 "가면 좋아질지도 모르잖아? 다녀와."라는 아내의 말에 용기내어 참가신청했다. 그리고 아직까지 그건 정말 잘한 선택이었다. 행사는 정말 즐거웠고, 나는 다시 한번 일어설 용기를 얻게 되었다. 하지만 동시에 두려움도 함께 찾아왔다. '이 느낌이 한 순간이면 어쩌지?' 그냥 뻔한 또 하나의 동기부여, 며칠 고양되어 있다가 원래의 삶으로 돌아갈까 두려웠다. 이번엔 그러지 않기 위해 열심히 글을 써보려고 한다. 나의 가장 큰 적, 절제 없는 삶 퓨전데이가 끝나고 인생을 돌아보았다. 나는 참 절제를 못한다고 생각했다. 월가아재님이 영상에서 몇번이나 절제의 우위를 강조하셨다. 하지만 영상을 보고도 내 삶은 변한게 없었다. 나는 유튜브 중독자였고 하루에도 1~2시간씩은 쇼츠에 빠져있었다. 코카콜라는 없으면 안될정도로 중독이었다. 살이 찌고 있었고, 빼야할걸 알고 있음에도 콜라나 빵같은 것들을 멈출 수 없었다. 불과 일주일 전 얘기다. 입문자 멘토링에서 아재님은 절제 중요성을 70%라고 평가하셨다. 난 그 이상이라고 생각한다. 아무리 지식을 쌓고 정보로 무장한들 절제할 수 없다면, 어떻게 그 많은 유혹들을 이겨내고 합리적인 결정을 할 수 있을까? 심지어 절제를 못하면 지식도 제대로 습득할 수 없다..! 아직 학습과정 하나도 제대로 끝내지 못한 나처럼. 누구보다 절제가 부족했기에, 절제가 중요성을 뼈저리게 느꼈다. 지금 내게 중요한 것은 주식투자가 아니었다. 인생을 먼저 뜯어 고쳐야겠다고 생각했다. 확률의 우위, 자금의 우위, 절제의 우위. 셋 중에서 절제의 우위를 가장 먼저 확보해야겠다고 생각했다. 단순히 투자를 잘하는 것이 아니라, 투자를 잘할 수 밖에 없는 사람이 되는게 더 엣지를 가져다 줄 것 같았다. 절제 되짚어보기 월가아재님의 절제의 우위 부분 강의를 다시 봤다. 절제력을 기르기 위해 필요한 세가지는 "체력 관리", "도파민 관리", "타자화" 이다. "체력"은 의지력을 키워준다. 그리고 의지력은 순간적인 유혹을 이겨내고, 충동을 억제하게 해준다. "도파민관리"는 중독에 빠지지 않게 하고 정상적인 삶을 살게 해준다. "타자화"는 나의 객관적으로 바라보는 능력이다. 3자의 시선으로 내가 어떤 상태인지 파악하고, 올바른 방향으로 돌려놓는다. ...