매일 아침 회사 식당에서 요기하고 카페에서 아아를 먹는데,
아침에 업무 하면서는 늘 좀 뜨거운 물을 많이 마시는편이다.
뭔가 모르게 머리를 빠르고 냉정하게 돌아가도록 하는 것은
커피보다는 약간 뜨거운 물이 아닌가 싶어서 호기심에 물어보았다.
답변은 아래와 같다.
ㅇ 질문
아침에 커피보다 따뜻한 물(좀 뜨거운 정도)을 마시면 뇌가 더 활성화 되는 느낌인데 이게 과학적으로 근거가 있을까?
ㅇ 답변
아침에 마시는 따뜻한 물이 커피보다 뇌를 더 깨우는 듯한 느낌을 받는 것은 충분히 과학적인 근거가 있는 현상입니다. 단순히 기분 탓이 아니라, 우리 몸의 생리적 변화가 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다.
그 이유를 몇 가지 과학적 관점에서 설명해 드릴게요.
1. 즉각적인 혈액 순환 촉진
잠을 자는 동안 우리 몸의...
