10년간 회고의 시작으로 제가 읽은 책을 돌아봤습니다. [회고] 10년동안 읽은 책들 이번편은 그동안 작성했던 일기, 메모, 사진들을 바탕으로 작성했습니다. 아이폰에는 3천여개의 메모: 많이도 적었네요 ㅎㅎ 에버노트에는 1천여개의 메모 구글독스에 작성한 기록들 구글 포토에 저장된 많은 사진들 10년 동안 일기를 쓴 이유 무엇인가를 성취하기 위해서 일기를 쓴적은 없습니다. 해야한다는 생각보다 "기록하지 않으면 내 과거는 사라질 것 같은"라는 막연한 두려움도 있었고 힘들때 일기를 쓰면서 감정을 쏟아내면 기분이 풀렸습니다. (말할 곳도 없고 말하는 것도 안 좋아함) 사진을 찍는 것을 좋아하는 이유도 기억나지 않는 과거도 사진을 보면 그 당시가 생생하게 기억이 나기 때문입니다. 기록들이 너무 많아서 정리를 시작할 엄두도 내지 못했는데 LLM 이 있어서 정리를 시작할 수 있었고 이번에 퇴사를 하게 되면서 휴가를 쓰며 시간 여유가 생겨서 삶을 되돌아보고 싶었습니다. 1. 서울 생활의 시작: 임용시험 실패 수학교육과를 전공하고 졸업하던 해에 임용시험을 봤지만 떨어졌습니다. 보통 1~2년 정도는 재도전하는 경우가 많지만 빠르게 손절하고 서울에 학원 강사 자리를 구하러 왔습니다. 당시에는 이렇게 생각했습니다. 난 아직 젊은 20대인데 독서실에서 내 청춘을 보내기는 싫다 시험은 1년에 한번 있고 1번의 기회를 놓치면 다음 1년을 기다려야 하는 것이 가혹하게 느껴졌습니다. 시험은 언제든지 다시봐도 되지만 흘러간 내 청춘은 돌아오지 않는다! 일단 서울에 와야지 기회가 생길 것 같아서 무작정 서울에 올라와서 학원 면접을 보고 학원 근처에서 자취를 시작했습니다. (Connecting The Dots) 임용시험 실패는 내 인생을 실패로 이끌었을까? 임용시험 실패 → 서울에서 직장을 잡게 됨 → 서울에 있는 IT 학원에서 전직을 준비함 → 정보보안 업계로 커리어를 전환함 최근 교권 추락 부분을 보면 임용시험에 합격해서 교사가 되었더라도 엄청난 스트레스를 견디지 못했을 것 같으며 내 인생 가장 잘한 부분이 임용시험 실패라고 생각하고 있습니다. 현재의 슬픔이 미래에는 어떻게 해석될지 모르는거죠 2. 돈낭비: 교환학생 정말 일말의 망설임도 없이 서울에 학원 강사로 일하러 가는 모습을 보고 부모님은 조금 실망하셨습니다. 아들이 교직에 서서 선생님이 되는 것을 내심 바라고 계셨을거예요. 당시에는 본능적으로 임용시험 준비는 "내 길이 아니다"라는 생각이 있었고 가진것이 아무것도 없기에 서울로 올라와서 혼자 생활하는 것에 두려움은 없었습니다. 팍팍한 형편에 1) 사립대학을 보내주시고 2) 미국에 교환학생을 보내느라 돈도 많이 들었는데 고작 결과물이 수학강사였고 나중에 보답을 하리라 생각했습니다. 학과를 수학교육과로 선택한 것은 고등학교 때 성적이 잘나오던게 수학이다보니 대학교 수학도 비슷한 수준인줄 알았고 졸업해서도 아는걸로 먹고 사는게 편할 것 같았습니다. 대학 전공중에 "정수론"이라는 것이 있는데 지금은 대학에서 이걸 배우지만 이건 가우스(수학자)가 10대때 만든겁니다. 중2병이 있는 그런 10대 말이죠. 18세 (1795년): '이차 상호 법칙'을 독자적으로 발견하고 증명했습니다. 이는 정수론의 매우 중요한 정리입니다. 19세 (1796년): 자와 컴퍼스만으로 정17각형을 작도할 수 있음을 증명했습니다. 이는 고대 그리스 시대부터 2000년간 풀리지 않았던 문제로, 이 발견 역시 정수론(특히 원분 방정식)에 깊이 뿌리를 두고 있습니다. 수학이 재미는 있었지만, 수학은 정말 슈퍼 천재가 아닌 이상 내 머리로는 먹고 살기 어렵겠구나 느꼈죠. (Connecting The Dots) 결국 수학강사를 하게 되는데, 교환학생을 지내며 배운 영어 실력은 하등 도움이 안되는 돈낭비였을까? 임용시험 실패 → 서울에서 직장을...

4. 코르티솔 이번편은 코르티솔 입니다. 인생은 호르몬 리뷰 - 1부(도파민) 인생은 호르몬 리뷰 - 2부(옥시토신) 인생은 호르몬 리뷰 - 3부(세로토닌) | 릴즈 못 끊으면 주식 계좌 폐쇄해라 도파민은 "동기"를 불러 일으킨다면 옥시토신은 "사랑"입니다. 세로토닌은 "안정감"입니다. 그리고 코르티솔은 "스트레스"입니다. 코르티솔은 스트레스를 받으면 분비되는 것으로 알려져 있죠. 코르티솔은 부신에서 분비되고 다량의 포도당을 공급해서 몸이 에너지를 나게 해줍니다. 부신에서 그 밖에 노르아드레날린도 분비되는데 이것은 집중력과 주의력을 올려주는 역할을 합니다. "스트레스를 상황 → 코르티솔 분비 → 다량의 포도당이 에너지를 공급"하게 되는데 즉, 코르티솔은 에너지를 만들어서 우리가 필요한 "행동"하도록 해줍니다. 도파민의 느낌이 "하고 싶다"의 의미라면 코르티솔은 "해야한다"에 가깝습니다. 원시시대를 생각해보면, (도파민) 맛있는 사과를 머릿속으로 생각하면서 도파민이 분비되서 싱글벙글 웃으며 사과를 채집하러 나간다. (코르티솔) 오늘 아이들을 먹일 식량을 구하기 위해서 채집활동에 나서야 한다. 갑자기 호랑이가 나타났고 몸에서 코르티솔과 아드레날린이 뿜어져 나와서 전속력으로 도주했다. 이렇게 차이를 구분해볼 수 있습니다. 적당한 스트레스는 우리가 살아있는 것과 같은 느낌을 주고 삶의 활력을 주지만 많은 현대인들은 만성 스트레스의 상황에 놓여 있죠. 만성 스트레스 상황에 있으면 기능의학에서 부신의 기능이 지나치게 사용되서 부신의 영양을 보충하는 처방을 내리고는 합니다. 스트레스는 면역계에 백혈구 ⬆️ → 친염증성 사이토카인 생성 → 면역계 다른 세포를 자극해서 트립토판을 키누레인으로 만듬 → 퀴놀린산과 같은 신경 독성이 있는 물질로 변환되서 우울해짐 트립토판은 "세로토닌"으로 변환되는데 트립토판이 사라지니 세로토닌이 부족해지고 우울해집니다. 인생은 호르몬 리뷰 - 3부(세로토닌) | 릴즈 못 끊으면 주식 계좌 폐쇄해라 트립토판이 세로토닌으로 변환되지 ...

그동안의 기록들을 회고해보고 있습니다. 그 시작으로 그동안 읽었던 책들을 살펴보고 있으며 2013년부터 서울에 올라와서 읽기 시작한 책들입니다. 2024년도까지 읽은 책은 총 355권입니다. (년도별로 다시 읽었던 책은 제외) 2024년: 14권 2023년: 22권 2022년: 35권 2021년: 51권 2020년: 42권 2019년: 0권 (자료 없음) → YES24 사이트에서 구매했는데 너무 과거 자료라 조회가 안되네요 2018년: 26권 2017년: 17권 2016년: 16권 2015년: 39권 2014년: 56권 2013년: 37권 1년 평균 32.3권의 책을 읽었습니다. 매년 읽은 책은 기록해두고 있었는데 유형별로 분류하는것은 AI 의 도움을 받았습니다. 생각보다 많은 책을 읽었는데 왜 이렇게 많은 책을 읽었을까를 생각해보면 1) 책을 꾸준히 읽으면 무식해지지 않을 것이라는 믿음 20대 후반의 저는 책을 읽는다고 똑똑해진다는 보장은 없지만 적어도 어디가서 무식하다는 소리는 듣지는 않을 것 같았습니다. 직업과 관련된 책만 보게 된다면 나이가 들어서 제 분야의 지식밖에 모르는 사람이 될 것 같아서 그러기는 되기는 싫었습니다. 2) 10만원씩 어떤 책에서 읽은건지는 모르겠는데 20대 후반에 해외여행이나 쇼핑에는 큰 돈을 쓰면서 책 몇권 사는 것에 사람들이 왜 이렇게 인색한지 모르겠다는 구절을 읽은 기억이 납니다. 그 이후부터 책 사는 것이나 자기계발하는 교육 비용은 투자라고 생각하고 돈을 아끼지 말자고 다짐했고 (빅테크의 Capex 도 같은 마음이 아닐까요) 월급이 정말 적던 사회 초년생 시절에도 책 구매는 10만원도 쓸 만큼 늘 넉넉하게 했습니다. 3) 친구가 없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 서울 올라와서 딱히 말할 사람도 없고 내향적인 "I" 성격이라 모임자리가 그리 편하지는 않았습니다. 지금은 팀을 이끌고 있지만, 회식은 1년에 한번 정도하고 나머지 회식비는 팀원들이랑 점심에 주로 사용합니다. 회식때 집에 제일 빨리 가고 싶어하는 사람은 저일거 같아요 😆 강릉에 살던 저에게 서울의 반디 앤 루니스, 영풍문고, 교보문고와 같은 대형 서점들은 정말 신세계였고 "무료로" 앉아서 다양한 책들을 볼 수 있어서 시간날때 서점을 자주 가고는 했습니다. 지금은 추억이 되버린 종각역의 반디앤루니스 자취방이 너무 좁아서 집에 있기는 싫고 넓은 서점에 가서 쪼그리고 앉아서 책보던 시절이 생각나네요 고등학교때 보면 그런 친구 주변에 없으셨나요? 공부안하고 주로 책만 많이 읽는데 모의고사는 늘 1등급 나오는 친구들(실제로 제 친척도) 저는 학창시절 책을 많이 보는 학생은 아니었지만 저런 친구들을 보면서 "책을 많이 보면 머리가 좋아지나?"라는 편향이 어렸을적에 생긴 것 같기도 하고 내심 부러웠던 기억도 납니다. 나이가 든 지금은 책은 더 똑똑해지고 싶은 그런 욕구를 충족시키기보다 호기심이 많은 저에게 모든 것을 직접 경험할 수 없는 저의 욕구를 간접체험으로 충족시켜주는 역할을 하고 있습니다. 년도별로 읽은 책들의 리스트만 봐도 관심사가 어떻게 변했는지 알 수 있네요. 1. 2013년 ~ 2015년 본업인 정보보안과 개인적인 관심사인 건강에 관한 책을 주로 읽었고 소설, 자기계발, 사회와 관련된 책들을 주로 읽었습니다. 이때만 해도 "경제"는 제 인생의 관심사가 아니었고 평생 재테크와는 무관한 삶을 살줄 알았습니다. 2013년에 읽은 경제 책은 "넥스트 머니 비트코인 NEXT MONEY BITCOIN" 제길...ㅠㅠ 젠장! 젠장!! 젠장!!! 2. 2016년 ~ 2018년 본업에서 조금씩 자리를 잡아서 본업에 관한 책은 줄어들었고 UFO, 외계인, 영성, 종교와 같이 어렸을적부터 늘 궁금하던 분야의 위주의 서적을 읽게 되었고 저축액이 생기면서 여행이라는 취미 활동을 시작하면서 세계 여행에 대한 막연한 동경을 품었던 시기 입니다. 3. 2020년 ~ 2024년 2020년도를 기점으로 그 좋아하던 여행에 대한 흥미도 떨어지고 본업보다 경제 공부에 몰입했던 시기이고 현재까지 이어지고 있습니다. 2013년의 나의 입장에서 생각해 볼 만한 부분 10년뒤에 경제 공부에 푹 빠지게 된다는 것을 알았을까? 20개국 이상의 국가에 여행을 할 정도로 내가 여행을 즐긴다는 것을 알았을까? '2013년도의 나'와 '2024년도의 나'는 전혀 다른 사람입니다. 좋아하는 것도 다르고, 가치관도 다르고, 세상을 바라보는 모든 것이 바뀌었습니다. 여기서 두 가지를 생각해볼 수 있습니다. 1) 타인에 대한 비판 "오늘의 나"는 옳다고 생각하고 타인에 대해서 신랄하게 피드백을 했다고 가정해봅시다. 누군가 나에게 표현한 긍정적인 언어들보다 부정적인 언어들이 훨씬 더 오래 기억에 남습니다. 투자에서 손실에 대한 고통이 큰 것과 같은 이유 입니다. 그럼에도 불구하고 "오늘의 나"는 타인에 대해 상처가 될지 모르는 비판을 내가 옳다는 이유로 했지만 "내일의 나"는 내가 더 이상 옳지 않았으며 그런 과거를 후회할 가능성도 있습니다. 하지만, 한번 내뱉은 말은 주워 담을 수 없습니다. 그리고 한번 끝장난 관계는 회복하기 쉽지 않았습니다. 저에게 실제 일어났던 일이고 제가 가장 후회하는 것은 타인에게 했던 솔직함을 가장한 폭력적인 피드백입니다. 한번 내뱉은 말은 주워 담을 수 없습니다. 시간이 지날수록 타인에 대한 비판(건설적인 피드백이라도)은 어지간해서는 하지 않습니다. 2) 정신적인 고통은 곧 물리적인 고통 비판에 주의해야 하는 이유는 어떤 비판인든 상대방에게는 "아픔"으로 다가옵니다. 최근 뇌에 대해서 책을 읽고 있는데 "거절"을 당했을 경우 물리적으로 고통을 느끼는 뇌의 부위가 "배측전망대상피질"이라는 곳이 활성화 된다고 합니다. 팩폭하면 진짜 아픕니다 ㅋㅋㅋ 읽었던 책 리스트를 쭉 보면서 시간이 지나면서 대부분의 것이 바뀌지만 "변하지 않는 나의 가치"는 무엇일까? 궁금해졌습니다. 다행히 같은 기간동안 작성했던 일기들이 있습니다. 하나하나 읽어보면 엄청난 시간이 걸려서 엄두도 내지 못하겠지만 다행히 LLM 의 도움을 받아서 년도별로 정리하는 작업을 하고 있습니다. 그동안 중요하게 생각했던 가치는 무엇이고 앞으로 간직하고 싶은 가치가 무엇인지? 연말 기간 동안 그 동안의 기록들을 보면서 회고를 해보려고 합니다. 2024년 읽은 책(14권) [경제] (10권) 어스워스 다모다란의 투자 철학 버크셔해서웨이의 재탄생 내러티브 넘버스 주식가치 평가를 ...

9월 자기계발 결과 입니다. 2025년 목표와 시간의 퀄리티에 대해서 1월 자기계발 결과 2월 자기계발 결과 3월 자기계발 결과 4월 자기계발 결과 5월 자기계발 결과 6월 자기계발 결과 7월 자기계발 결과 8월 자기계발 결과 1️⃣ Finance 2025년 7월 투자 에세이 2025년 8월 투자 에세이 2025년 9월 투자 에세이 - 최악의 선택은 아닌가? 2025년 10월 투자 에세이 - '마음이 불편한' 투자는 정답이 아니다 Moonlight 글 작성: 17개(목표: 12개) 나는 여전히 Long Duration 편(BofA 하트넷 보고서) | 토스 복리 1% 익절맨의 최후 | 1억만 잃어도 패가망신하는 이유 켄피셔 - 완벽한 경기침체 지표 | 주식투자하기 좋은 시기 | 연준의 금리 인하 켄피셔 - 크립토 | 강세장의 단계 | 인구 문제 | 경기선행지수 제프리 건들락 - 금 4,000 간다 펀드스트랫의 마크 뉴턴: 조정이 올까? 자산군별 ...

3. 세로토닌 이번편은 세로토닌 입니다. 인생은 호르몬 리뷰 - 1부(도파민) 인생은 호르몬 리뷰 - 2부(옥시토신) 도파민은 "동기"를 불러 일으킨다면 옥시토신은 "사랑"입니다. 그리고 세로토닌은 "안정감"입니다. 세로토닌이 충만할때는 만족감이 올라갈뿐 아니라 평정심에 이르는 순간이라고 하는데요, "이 정도면 됐다. 만족한다."고 느꼈던 순간에 이러한 감정을 느꼈던 것 같습니다. 우리가 숲길을 걸을때나, 스키와 같은 운동을 즐길때, 좋아하는 음악을 들을때, 바닷가를 걸을때와 같이 스트레스가 없는 상황에서 이런 감정을 느끼는데 공통점은 모든 의무에서 벗어났을때 사회적인 지위에 위협 주지 않는 행동입니다. 세로토닌은 사회적 지위와 관련이 있고 높은 지위를 누릴 수록 세로토닌 수치가 높다고 합니다. 사회적 지위가 의미하는 것은 필요한 것을 언제든 가질 수 있고 위협 받지 않는 상황을 의미하거든요. 반대로, 사회적 지위가 본인 스스로 낮다고 생각하면 세로토닌 수치도 낮고 건강도 나쁜 경우가 많다고 합니다. 제 경우도 생각해보면, 승진하고 나서 스스로 출퇴근 시간이나 어떤 업무를 할지 결정할 수 있게 된 순간부터 회사 생활에서의 만족도가 올라갔었습니다. 사회적 지위라는 것이 꼭 회사만을 의미하는 것은 아니예요. 출근해서는 회사내에서의 관계겠지만, 퇴근 후에는 가족간에 친구들 사이의 관계에서도 성립됩니다. 아직 결혼을 하지 않았지만, 아내에게 존중 받는 남편이 된다면 퇴근 후에 세로토닌을 듬뿍 충전할 수 있겠다고 생각했습니다. 사회적 지위 이외에도 돈, 외모, 옷, 나이와 같은 것들이...