당신의 삶에 버려 마땅한 기억은 없다 - 월가아재

식욕, 체중 증가, 신체 대사 등에 대한 과학적인 설명과 잘못 알려진 사실 등을 정리한 책이다. 사람이 식욕을 느끼거나 다이어트에 실패하는 것은 호르몬이 뇌에 작용한 결과라고 한다. 따라서 비만의 원인은 운동부족, 의지부족이 아닌 식습관, 생활습관에 의한 호르몬이 작용한 결과라고 설명한다. 읽으면서 느낀 점은 인체가 매우 효율적이라는 것이다. 4족보행에서 2족보행으로 변하면서 더 멀리 갈 수 있게 되었고, 다른 동물에 비해 큰 뇌와 작은 위장을 가지게 되었고 위장이 작아지면서 에너지 효율이 매우 증가했다는 것이다. 사고력을 위해 CAPEX가 필요하지도 않고, 땀으로 체온을 조절하므로 냉각이 필요하지도 않다는 점이 재밌었다. 기록용으로 주요 내용을 정리해둔다. 체중 설정값...

기부를 하거나 세상을 바꿀 수 있는 직업을 선택할 때 감정적으로 휘둘리지 말고 철저하게 이성적으로 판단해야한다는 내용을 다루는 책이다. 예를 들어 아프리카에 플레이 펌프를 설치하여 지하수를 이용하려는 시도가 있었다. 기존에는 수동 펌프를 이용하여 수직으로 물을 퍼올렸는데, 플레이 펌프라는 놀이기구는 아이들이 빙글빙글 돌며 발생하는 원심력을 이용하여 물을 떠올리는 것이었다. 혁신적인 아이디어로 평가받으며 많은 후원금을 모아 아프리카 전역에 설치했으나 많은 문제점이 있었다고 한다. 필요한 물을 위해서는 하루 종일 플레이펌프를 돌려야할 정도로 비효율적이었고, 안전사고도 발생했으며 고장시 마을사람들이 쉽게 고치지 못했다고 한다. 책은 이러한 사례들을 들며 감정에 속지말고 철저하게 데이터를 검증하는 냉정한 이타주의가 세상을 바꾸는데 훨씬 기여할 수 있다고 주장한다. 요새 책을 읽으면 투자쪽으로 생각하게 되는데, 내러티브도 좋지만 넘버를 철저하게 검증해야한다고 이어졌다. 결국 중요한건 근거/빤스다.

연초 인사이동으로 정신이 없어서 읽는데 오래 걸린 책이다. 많이 쉬면서 읽어서 한 번 더 읽을 생각이다. 책은 인터넷, 핸드폰 등의 기술이 사람의 뇌를 바꾸고 사고력을 약화시킨다는 내용의 책이다. 다른 책이나 유튜브 등에서 봤던 것과 비슷한 내용이었다. 기억에 남는 부분은 사람들은 인터넷에서 정보를 검색할 때 실제보다 자신이 더 똑똑하고 지적이라고 믿게 된다고 한다. 모든 것을 아는 것 같지만 실상 아무것도 모를 수 있다고 하는데 최근 느끼고 있는것과 비슷했다. 밸리에 워낙 좋은 글들이 많아 여러 유저들을 구독해두니 읽어야할 글이 순식간에 10-20개씩 쌓인다. 읽어야할 글이 쌓일수록 깊게 읽지 못하게 되고, 읽어도 남는게 많지 않다고 느낀적이 종종 있었다. 많은 글을 가볍게 읽는 것보다 적지만 깊게 읽는 것이 내 것으로 만들 수 있는 더 좋은 방법일 것이다. 밸리글을 어떻게 소화해야할지 고민해봐야겠다. 다음에 읽을 책 : 냉정한 이타주의자

밸리에서 워낙 자주보였던 책이라 선택한 책이다. 철학적인 책이라 얇은 두께에 비해 시간이 오래 걸렸던 책이었다. 제목, 등장인물 등은 불교와 관련이 깊지만 전반적인 내용은 싯다르타라는 개인이 직접 깨달음을 경험해나가는 과정이라 불교적인 색채가 깊지 않았다. 어렸을 때 같이 고행의 삶을 선택했던 고빈다를 늙은 상태에서 우연히 다시 만나는데, 이때 싯다르타가 하는 말이 책의 핵심인 것 같다. "지식은 전달할 수가 있지만, 그러나 지혜는 전달할 수 가 없는 법이야. 우리는 지혜를 찾아낼 수 있으며, 지혜를 체험할 수 있으며, 지혜를 지니고 다닐 수도 있으며, 지혜로써 기적을 행할 수도 있지만, 그러나 지혜를 말하고 가르칠 수는 없네." 싯다르타는 한때 여자, 도박, 돈, 술에 찌들어 사는 세속적인 경험을 직접 하였기에 위와 같은 깨달음을 얻은 것이 아닐까 싶다. 만약 내가 아이를 낳아 기른다면 올바른 방향으로 클 수 있도록 되게 신경을 많이 쓸 것 같은데, 본인이 이것저것 경험해보며 느끼도록 유도해야하는 건가 싶은 생각이 든다. 또한 싯다르타는 "한 인간이나 한 행위가 전적인 윤회나 전적인 열반인 경우란 결코 없으며, 한 인간이 온통 신선하거나 온통 죄악으로 가득 차 있는 경우란 결코 없네"라고 말하는데, 월가아재가 여러번 말했던 진실은 양 극단 사이에 있다라는 점이 생각났다. 헤르만 헤세의 다른 책도 읽고 싶어졌다.

행복에 대해 다룬다기 보다는 인간이 과거를 회상하거나 미래를 상상할 때 나타나는 인지적 오류를 자세히 다루고, 현재를 받아들이는 과정에서도 오류가 나타날 수 있다는 내용을 자세히 다루는 책이다. 예를 들어 피할 수 없는 상황에 닥쳤을 때 인간은 심리적 방어를 일으켜 상황을 긍정적으로 보는 경향이 있다고 한다. 책의 예시는 소형차를 환불 불가능한 옵션으로 구매한 경우 콤팩트하다는 장점에 집중하여 만족하지만, 환불 가능한 옵션으로 구매하면 좁고 다른 차와 비교를 하며 불만족할 수 있다고 한다. 나 스스로 선택에 대한 편향이 강하다고 생각하여 이 부분은 특히 생각을 하게 만들었다. 선택으로 인한 편향이 상황을 긍정적으로 볼 수 있도록 도와줄 수 있지만 과한 편향은 경계할 필요가 있다고 생각한다. 주식 매수 뿐만 아니라 직업 거주지 등 선택 후에도 객관적으로 평가하는 것이 중요할 것 같다. 끝으로 저자는 인간은 미래를 상상할 때 필연적으로 오류를 범하는데, 가장 효율적인 해결책은 다른 사람의 경험을 참고하는 것이라고 한다. 스스로 특별하다고 생각하지 말고, 본인이 상상하는 미래 상황을 이미 겪은 다른 사람에게 조언을 구하는 것이 오류를 방지하는데 도움이 될 수 있다고 조언한다. 대다수가 받아들이지 않는 조언인데, 어떻게 보면 행복해지는 가장 빠른 길일 수 있을 것 같다. 다음 읽을 책 : 갈등 도시 또는 식욕의 과학