
꿈돌이
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이곳은 꿈돌이랜드입니다.
11월 러닝을 결산해 봅니다.
총 169.5km를 달렸습니다. 평균 페이스는 6분 40초 정도입니다. 10km 이상 달렸던 날은 7일이였네요.
기록에 욕심이 있는 편은 아니라, 다치치 않고 꾸준히 뛸 수 있도록 목표하고 있습니다.
11월은 개인적으로 가장 많은 거리를 달린 한 달이었습니다. 러닝을 꾸준히 한 이후로는 정신 상태, 몸 상태 모두 좋아졌음이 느껴집니다. 살 찔 걱정 없이 음식을 마음대로 먹을 수 있다는 점도 좋습니다. 소화력도 확연히 좋아진 것 같구요.
12월은 아무래도 날씨가 추워지니 야외보다는 실내에서 러닝을 많이 해야할 것 같습니다만 그래도 꾸준히 달려보려 합니다.
그럼 12월도 즐겁고 건강한 러닝합시다!


추워서 뛰기 힘든게 너무 안타깝습니다... ㅠㅠ 트레드밀 뛰면 뭔가 뛰지 않은 느낌이랄까..??

공감해요..ㅋㅋㅋ 야외를 뛰는게 훨씬 좋긴한데... 추워요..ㅋㅋ



